紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
多云 | 5℃ ~ 11℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月25日（星期四) |   |
晴 | 0℃ ~ 11℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
晴转多云 | 0℃ ~ 11℃ | 东风转北风 | <3级 |
湘西保靖今天天气：https://www.boodol.com/baojing
2025年12月24日保靖天气：多云，气温5℃ ~ 11℃，东北风转<3级
2025年12月25日保靖天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，东风转东北风<3级
2025年12月26日保靖天气：晴转多云，气温0℃ ~ 11℃，东风转北风<3级
2025年12月27日保靖天气：多云，气温2℃ ~ 19℃，东南风转北风<3级
2025年12月28日保靖天气：晴转多云，气温3℃ ~ 16℃，西南风转东南风<3级
2025年12月29日保靖天气：阴，气温3℃ ~ 13℃，东北风<3级
2025年12月30日保靖天气：多云转阴，气温7℃ ~ 13℃，东风转东北风<3级