紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年06月10日（星期三) | |
晴 | 3℃ ~ 20℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年06月11日（星期四) | |
晴 | 2℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年06月12日（星期五) |  |
多云转晴 | 2℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
保山昌宁今天天气：https://www.boodol.com/changning/
2026年06月10日昌宁天气：晴，气温3℃ ~ 20℃，无持续风向转<3级
2026年06月11日昌宁天气：晴，气温2℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年06月12日昌宁天气：多云转晴，气温2℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年06月13日昌宁天气：晴，气温4℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年06月14日昌宁天气：晴，气温5℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年06月15日昌宁天气：晴转多云，气温6℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年06月16日昌宁天气：多云转晴，气温7℃ ~ 24℃，无持续风向<3级