紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -1℃ ~ 4℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -3℃ ~ 4℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月26日（星期五) |   |
多云转阴 | -3℃ ~ 4℃ | 东风转东南风 | <3级 |
建湖今天天气：https://www.boodol.com/jianhu
2025年12月24日建湖天气：晴，气温-1℃ ~ 4℃，北风转<3级
2025年12月25日建湖天气：晴，气温-3℃ ~ 4℃，北风3-4级转<3级
2025年12月26日建湖天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 4℃，东风转东南风<3级
2025年12月27日建湖天气：晴，气温0℃ ~ 8℃，南风<3级
2025年12月28日建湖天气：晴，气温0℃ ~ 12℃，西南风转东北风<3级
2025年12月29日建湖天气：多云，气温3℃ ~ 11℃，东北风<3级
2025年12月30日建湖天气：晴转阴，气温3℃ ~ 12℃，东北风转东风<3级