紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年06月10日（星期三) | |
多云 | 18℃ ~ 25℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2026年06月11日（星期四) |   |
小雨 | 12℃ ~ 25℃ | 北风 | 3-4级 |
| 2026年06月12日（星期五) | |
小雨转多云 | 12℃ ~ 19℃ | 北风 | 4-5级转<3级 |
钦州灵山今天天气：https://www.boodol.com/lingshan/
2026年06月10日灵山天气：多云，气温18℃ ~ 25℃，东南风转<3级
2026年06月11日灵山天气：小雨，气温12℃ ~ 25℃，北风3-4级
2026年06月12日灵山天气：小雨转多云，气温12℃ ~ 19℃，北风4-5级转<3级
2026年06月13日灵山天气：多云，气温14℃ ~ 24℃，北风转东北风<3级
2026年06月14日灵山天气：多云，气温14℃ ~ 26℃，东北风<3级
2026年06月15日灵山天气：多云，气温15℃ ~ 26℃，东北风<3级
2026年06月16日灵山天气：多云，气温15℃ ~ 26℃，东南风<3级