紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -18℃ ~ -7℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -22℃ ~ -7℃ | 西北风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
晴 | -19℃ ~ -3℃ | 西南风 | <3级 |
赤峰宁城今天天气：https://www.boodol.com/ningcheng
2025年12月24日宁城天气：晴，气温-18℃ ~ -7℃，西北风转3-4级
2025年12月25日宁城天气：晴，气温-22℃ ~ -7℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2025年12月26日宁城天气：晴，气温-19℃ ~ -3℃，西南风<3级
2025年12月27日宁城天气：晴，气温-14℃ ~ 1℃，西南风转北风<3级转3-4级
2025年12月28日宁城天气：晴，气温-15℃ ~ 3℃，北风3-4级
2025年12月29日宁城天气：晴，气温-16℃ ~ 0℃，北风转西北风3-4级转<3级
2025年12月30日宁城天气：晴转多云，气温-15℃ ~ 0℃，西北风转北风<3级