紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -6℃ ~ 1℃ | 西北风转 | 4-5级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -8℃ ~ 1℃ | 西北风转东风 | <3级 |
| 2025年12月26日（星期五) |  |
晴转多云 | -8℃ ~ 3℃ | 南风转西北风 | <3级 |
天津宁河今天天气：https://www.boodol.com/ninghe
2025年12月24日宁河天气：晴，气温-6℃ ~ 1℃，西北风转4-5级
2025年12月25日宁河天气：晴，气温-8℃ ~ 1℃，西北风转东风<3级
2025年12月26日宁河天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 3℃，南风转西北风<3级
2025年12月27日宁河天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 5℃，西南风<3级
2025年12月28日宁河天气：多云，气温-4℃ ~ 5℃，西南风转西北风<3级转3-4级
2025年12月29日宁河天气：晴，气温-5℃ ~ 5℃，东北风转西南风<3级
2025年12月30日宁河天气：晴，气温-5℃ ~ 5℃，东南风<3级