紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -13℃ ~ -6℃ | 北风转 | 4-5级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -15℃ ~ -6℃ | 北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
晴 | -14℃ ~ -7℃ | 东南风转南风 | 3-4级 |
盘锦盘山今天天气：https://www.boodol.com/panshan
2025年12月24日盘山天气：晴，气温-13℃ ~ -6℃，北风转4-5级
2025年12月25日盘山天气：晴，气温-15℃ ~ -6℃，北风4-5级转3-4级
2025年12月26日盘山天气：晴，气温-14℃ ~ -7℃，东南风转南风3-4级
2025年12月27日盘山天气：晴，气温-9℃ ~ 1℃，西风转南风3-4级
2025年12月28日盘山天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 4℃，南风转北风4-5级转3-4级
2025年12月29日盘山天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 0℃，西北风转北风3-4级
2025年12月30日盘山天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，北风转东北风3-4级