紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月26日（星期日) | |
多云 | -3℃ ~ 15℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |  |
晴转多云 | -2℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月28日（星期二) | |
晴转多云 | -1℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安延长今天天气：https://www.boodol.com/yanchang/
2026年07月26日延长天气：多云，气温-3℃ ~ 15℃，无持续风向转<3级
2026年07月27日延长天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年07月28日延长天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年07月29日延长天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月30日延长天气：晴转小雨，气温2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年07月31日延长天气：小雨，气温1℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年08月01日延长天气：小雨转多云，气温0℃ ~ 9℃，无持续风向<3级