紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月26日（星期日) | |
小雨 | 8℃ ~ 11℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |  |
小雨转雷阵雨 | 8℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月28日（星期二) | |
小雨 | 8℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
铜仁沿河今天天气：https://www.boodol.com/yanhe/
2026年07月26日沿河天气：小雨，气温8℃ ~ 11℃，无持续风向转<3级
2026年07月27日沿河天气：小雨转雷阵雨，气温8℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年07月28日沿河天气：小雨，气温8℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月29日沿河天气：阴，气温7℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年07月30日沿河天气：多云，气温7℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年07月31日沿河天气：多云，气温7℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年08月01日沿河天气：多云转阴，气温9℃ ~ 19℃，无持续风向<3级