紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -15℃ ~ -1℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -15℃ ~ -1℃ | 西北风转西风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
晴 | -13℃ ~ -1℃ | 东南风转西风 | <3级 |
张家口宣化今天天气：https://www.boodol.com/zhangjiakouxuanhua
2025年12月24日宣化天气：晴，气温-15℃ ~ -1℃，西北风转3-4级
2025年12月25日宣化天气：晴，气温-15℃ ~ -1℃，西北风转西风3-4级转<3级
2025年12月26日宣化天气：晴，气温-13℃ ~ -1℃，东南风转西风<3级
2025年12月27日宣化天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，西风转西南风<3级
2025年12月28日宣化天气：多云转阴，气温-13℃ ~ 3℃，西北风4-5级转<3级
2025年12月29日宣化天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 1℃，东风转西北风<3级
2025年12月30日宣化天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，东南风转南风<3级