紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年07月26日（星期日) | |
晴转多云 | -19℃ ~ -7℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |   |
多云转晴 | -17℃ ~ -4℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月28日（星期二) | |
晴转多云 | -12℃ ~ -1℃ | 东风 | 3-4级 |
肇东今天天气：https://www.boodol.com/zhaodong/
2026年07月26日肇东天气：晴转多云，气温-19℃ ~ -7℃，北风转东北风<3级
2026年07月27日肇东天气：多云转晴，气温-17℃ ~ -4℃，东北风3-4级转<3级
2026年07月28日肇东天气：晴转多云，气温-12℃ ~ -1℃，东风3-4级
2026年07月29日肇东天气：雨夹雪转小雪，气温-11℃ ~ 2℃，东南风转西南风3-4级
2026年07月30日肇东天气：晴，气温-17℃ ~ -5℃，西风3-4级转<3级
2026年07月31日肇东天气：晴，气温-16℃ ~ -6℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年08月01日肇东天气：晴，气温-13℃ ~ -9℃，西北风转西风<3级