紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月26日（星期日) | |
晴转多云 | -4℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |  |
多云 | 0℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月28日（星期二) |  |
晴 | -2℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
兰州安宁今天天气：https://www.boodol.com/anning/
2026年07月26日安宁天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月27日安宁天气：多云，气温0℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年07月28日安宁天气：晴，气温-2℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月29日安宁天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月30日安宁天气：晴，气温1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年07月31日安宁天气：多云，气温0℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年08月01日安宁天气：多云，气温1℃ ~ 8℃，无持续风向<3级