紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
阴 | 8℃ ~ 13℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月25日（星期四) |   |
多云 | 7℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
多云转阴 | 7℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
上海长宁今天天气：https://www.boodol.com/changningqu
2025年12月24日长宁天气：阴，气温8℃ ~ 13℃，无持续风向转<3级
2025年12月25日长宁天气：多云，气温7℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2025年12月26日长宁天气：多云转阴，气温7℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年12月27日长宁天气：多云，气温7℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2025年12月28日长宁天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月29日长宁天气：阴转小雨，气温9℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2025年12月30日长宁天气：阴转小雨，气温9℃ ~ 14℃，无持续风向<3级