紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月26日（星期日) | |
小雨 | 8℃ ~ 9℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年07月27日（星期一) | |
小雨 | 5℃ ~ 11℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年07月28日（星期二) |  |
小雨转晴 | 4℃ ~ 13℃ | 北风转西风 | <3级 |
邵阳城步今天天气：https://www.boodol.com/chengbu/
2026年07月26日城步天气：小雨，气温8℃ ~ 9℃，北风转<3级
2026年07月27日城步天气：小雨，气温5℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年07月28日城步天气：小雨转晴，气温4℃ ~ 13℃，北风转西风<3级
2026年07月29日城步天气：晴转小雨，气温5℃ ~ 17℃，北风转西风<3级
2026年07月30日城步天气：多云，气温6℃ ~ 18℃，北风<3级
2026年07月31日城步天气：多云转晴，气温6℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年08月01日城步天气：多云转晴，气温8℃ ~ 20℃，北风转西北风<3级