紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月18日（星期六) | |
多云 | 4℃ ~ 10℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年04月19日（星期日) |   |
阴转小雨 | 4℃ ~ 10℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年04月20日（星期一) | |
阴转多云 | 5℃ ~ 13℃ | 东北风转北风 | <3级 |
张家界慈利今天天气：https://www.boodol.com/cili/
2026年04月18日慈利天气：多云，气温4℃ ~ 10℃，东北风转<3级
2026年04月19日慈利天气：阴转小雨，气温4℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年04月20日慈利天气：阴转多云，气温5℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2026年04月21日慈利天气：多云转晴，气温4℃ ~ 16℃，北风转东北风<3级
2026年04月22日慈利天气：小雨转阴，气温4℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年04月23日慈利天气：小雨，气温5℃ ~ 11℃，东北风<3级
2026年04月24日慈利天气：小雨，气温7℃ ~ 11℃，东北风转西北风<3级