紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -5℃ ~ 9℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -6℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
晴 | -7℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南宕昌今天天气：https://www.boodol.com/dangchang
2025年12月24日宕昌天气：晴，气温-5℃ ~ 9℃，无持续风向转<3级
2025年12月25日宕昌天气：晴，气温-6℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月26日宕昌天气：晴，气温-7℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月27日宕昌天气：晴，气温-9℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2025年12月28日宕昌天气：多云转阴，气温-10℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月29日宕昌天气：多云，气温-11℃ ~ 0℃，无持续风向<3级
2025年12月30日宕昌天气：阴，气温-11℃ ~ 5℃，无持续风向<3级