紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -3℃ ~ 2℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -5℃ ~ 2℃ | 北风转东南风 | <3级 |
| 2025年12月26日（星期五) |   |
多云 | -5℃ ~ 4℃ | 南风 | <3级 |
连云港东海今天天气：https://www.boodol.com/donghai
2025年12月24日东海天气：晴，气温-3℃ ~ 2℃，北风转<3级
2025年12月25日东海天气：晴，气温-5℃ ~ 2℃，北风转东南风<3级
2025年12月26日东海天气：多云，气温-5℃ ~ 4℃，南风<3级
2025年12月27日东海天气：晴，气温-1℃ ~ 6℃，南风<3级
2025年12月28日东海天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，南风转东北风<3级
2025年12月29日东海天气：多云转晴，气温0℃ ~ 7℃，东北风<3级
2025年12月30日东海天气：多云转阴，气温0℃ ~ 9℃，东风<3级