紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -6℃ ~ 2℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -8℃ ~ 2℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月26日（星期五) |   |
多云 | -8℃ ~ 0℃ | 北风转西北风 | <3级 |
北京海淀今天天气：https://www.boodol.com/haidian
2025年12月24日海淀天气：晴，气温-6℃ ~ 2℃，北风转<3级
2025年12月25日海淀天气：晴，气温-8℃ ~ 2℃，南风转北风<3级
2025年12月26日海淀天气：多云，气温-8℃ ~ 0℃，北风转西北风<3级
2025年12月27日海淀天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 6℃，南风转西北风<3级
2025年12月28日海淀天气：多云，气温-6℃ ~ 5℃，南风转北风<3级
2025年12月29日海淀天气：晴，气温-6℃ ~ 5℃，南风转西北风<3级
2025年12月30日海淀天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 4℃，东风转西北风<3级