紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年04月21日（星期二) | |
晴转雨夹雪 | 0℃ ~ 11℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年04月22日（星期三) |  |
晴 | -3℃ ~ 14℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| 2026年04月23日（星期四) | |
晴 | -2℃ ~ 14℃ | 西北风 | <3级 |
黄南州尖扎今天天气：https://www.boodol.com/jianzha/
2026年04月21日尖扎天气：晴转雨夹雪，气温0℃ ~ 11℃，东风<3级
2026年04月22日尖扎天气：晴，气温-3℃ ~ 14℃，东风转东南风<3级
2026年04月23日尖扎天气：晴，气温-2℃ ~ 14℃，西北风<3级
2026年04月24日尖扎天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 13℃，东北风4-5级转<3级
2026年04月25日尖扎天气：多云，气温-3℃ ~ 15℃，东风<3级
2026年04月26日尖扎天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，东北风转东风<3级
2026年04月27日尖扎天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 14℃，东风<3级