紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月26日（星期日) | |
阵雪 | -4℃ ~ 3℃ | 南风转 | 3-4级 |
| 2026年07月27日（星期一) |   |
多云 | -7℃ ~ 3℃ | 北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年07月28日（星期二) | |
多云 | -9℃ ~ 4℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
凌海今天天气：https://www.boodol.com/linghai/
2026年07月26日凌海天气：阵雪，气温-4℃ ~ 3℃，南风转3-4级
2026年07月27日凌海天气：多云，气温-7℃ ~ 3℃，北风4-5级转3-4级
2026年07月28日凌海天气：多云，气温-9℃ ~ 4℃，北风3-4级转<3级
2026年07月29日凌海天气：多云，气温-8℃ ~ -1℃，北风3-4级
2026年07月30日凌海天气：多云，气温-7℃ ~ 2℃，北风3-4级
2026年07月31日凌海天气：多云，气温-5℃ ~ 5℃，北风4-5级转3-4级
2026年08月01日凌海天气：多云，气温-7℃ ~ 3℃，北风转南风3-4级转<3级