紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月26日（星期日) | |
多云 | 13℃ ~ 25℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年07月27日（星期一) | |
多云 | 14℃ ~ 25℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月28日（星期二) |  |
多云转晴 | 13℃ ~ 26℃ | 南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
红河蒙自今天天气：https://www.boodol.com/mengzi/
2026年07月26日蒙自天气：多云，气温13℃ ~ 25℃，无持续风向转<3级
2026年07月27日蒙自天气：多云，气温14℃ ~ 25℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年07月28日蒙自天气：多云转晴，气温13℃ ~ 26℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年07月29日蒙自天气：晴转多云，气温12℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年07月30日蒙自天气：多云转阵雨，气温13℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年07月31日蒙自天气：阴，气温13℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年08月01日蒙自天气：阴，气温13℃ ~ 24℃，无持续风向<3级