紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年04月21日（星期二) | |
晴 | -7℃ ~ 11℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2026年04月22日（星期三) | |
晴 | -7℃ ~ 11℃ | 西南风转南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年04月23日（星期四) |  |
多云转晴 | -4℃ ~ 9℃ | 南风 | <3级 |
玉树囊谦今天天气：https://www.boodol.com/nanqian/
2026年04月21日囊谦天气：晴，气温-7℃ ~ 11℃，东南风转<3级
2026年04月22日囊谦天气：晴，气温-7℃ ~ 11℃，西南风转南风3-4级转<3级
2026年04月23日囊谦天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 9℃，南风<3级
2026年04月24日囊谦天气：晴，气温-7℃ ~ 8℃，北风转东风<3级
2026年04月25日囊谦天气：晴，气温-8℃ ~ 10℃，东南风<3级
2026年04月26日囊谦天气：晴，气温-8℃ ~ 8℃，北风<3级
2026年04月27日囊谦天气：晴，气温-7℃ ~ 11℃，西北风<3级