紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
小雨 | 5℃ ~ 13℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月25日（星期四) |   |
多云转晴 | 2℃ ~ 13℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月26日（星期五) |  |
晴 | 2℃ ~ 12℃ | 东风转东北风 | <3级 |
永州宁远今天天气：https://www.boodol.com/ningyuan
2025年12月24日宁远天气：小雨，气温5℃ ~ 13℃，东北风转<3级
2025年12月25日宁远天气：多云转晴，气温2℃ ~ 13℃，东北风3-4级转<3级
2025年12月26日宁远天气：晴，气温2℃ ~ 12℃，东风转东北风<3级
2025年12月27日宁远天气：晴转多云，气温5℃ ~ 15℃，东北风<3级
2025年12月28日宁远天气：晴，气温7℃ ~ 17℃，东北风<3级
2025年12月29日宁远天气：晴，气温8℃ ~ 21℃，西风转东北风<3级
2025年12月30日宁远天气：晴转多云，气温9℃ ~ 20℃，东风<3级