紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月21日（星期二) | |
中雨转小雨 | 9℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年04月22日（星期三) |   |
小雨转阴 | 8℃ ~ 11℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年04月23日（星期四) | |
小雨 | 8℃ ~ 10℃ | 东北风 | <3级 |
永州宁远今天天气：https://www.boodol.com/ningyuan/
2026年04月21日宁远天气：中雨转小雨，气温9℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年04月22日宁远天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 11℃，东北风<3级
2026年04月23日宁远天气：小雨，气温8℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年04月24日宁远天气：多云，气温8℃ ~ 16℃，东北风转东风<3级
2026年04月25日宁远天气：多云，气温5℃ ~ 21℃，东北风<3级
2026年04月26日宁远天气：多云，气温6℃ ~ 20℃，东北风<3级
2026年04月27日宁远天气：多云，气温7℃ ~ 21℃，东北风转南风<3级