紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -14℃ ~ -2℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -16℃ ~ -2℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
晴 | -16℃ ~ -3℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
承德双滦今天天气：https://www.boodol.com/shuangluan
2025年12月24日双滦天气：晴，气温-14℃ ~ -2℃，西北风转3-4级
2025年12月25日双滦天气：晴，气温-16℃ ~ -2℃，西北风3-4级转<3级
2025年12月26日双滦天气：晴，气温-16℃ ~ -3℃，东南风转西北风<3级
2025年12月27日双滦天气：晴，气温-13℃ ~ 3℃，西北风转东风<3级
2025年12月28日双滦天气：多云转阴，气温-13℃ ~ 3℃，西北风3-4级
2025年12月29日双滦天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 2℃，南风转西北风<3级
2025年12月30日双滦天气：晴，气温-12℃ ~ 1℃，西北风转东南风<3级