紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月26日（星期日) | |
多云 | 8℃ ~ 22℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |   |
晴 | 7℃ ~ 21℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月28日（星期二) |   |
阵雨转阴 | 8℃ ~ 20℃ | 东风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
玉溪通海今天天气：https://www.boodol.com/tonghai/
2026年07月26日通海天气：多云，气温8℃ ~ 22℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年07月27日通海天气：晴，气温7℃ ~ 21℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年07月28日通海天气：阵雨转阴，气温8℃ ~ 20℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2026年07月29日通海天气：阵雨转多云，气温7℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年07月30日通海天气：阴，气温7℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年07月31日通海天气：多云，气温10℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年08月01日通海天气：多云，气温10℃ ~ 21℃，无持续风向<3级