紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月26日（星期日) | |
多云 | 5℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |   |
阴 | 6℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月28日（星期二) | |
阴 | 6℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
昭通今天天气：https://www.boodol.com/zhaotong/
2026年07月26日昭通天气：多云，气温5℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年07月27日昭通天气：阴，气温6℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年07月28日昭通天气：阴，气温6℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年07月29日昭通天气：小雨，气温6℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年07月30日昭通天气：小雨，气温6℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年07月31日昭通天气：小雨，气温6℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年08月01日昭通天气：阴，气温6℃ ~ 16℃，无持续风向<3级