紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月26日（星期日) | |
多云 | 12℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |   |
晴 | 11℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月28日（星期二) | |
多云 | 11℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
思茅今天天气：https://www.boodol.com/simao/
2026年07月26日思茅天气：多云，气温12℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年07月27日思茅天气：晴，气温11℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年07月28日思茅天气：多云，气温11℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年07月29日思茅天气：多云，气温11℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年07月30日思茅天气：多云，气温12℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年07月31日思茅天气：阵雨，气温12℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年08月01日思茅天气：多云，气温13℃ ~ 25℃，无持续风向<3级