紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -11℃ ~ 0℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -11℃ ~ 0℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
晴 | -11℃ ~ 0℃ | 东风转西风 | <3级 |
张家口涿鹿今天天气：https://www.boodol.com/zhuolu
2025年12月24日涿鹿天气：晴，气温-11℃ ~ 0℃，西北风转3-4级
2025年12月25日涿鹿天气：晴，气温-11℃ ~ 0℃，西风转西北风3-4级转<3级
2025年12月26日涿鹿天气：晴，气温-11℃ ~ 0℃，东风转西风<3级
2025年12月27日涿鹿天气：晴，气温-8℃ ~ 3℃，西北风<3级
2025年12月28日涿鹿天气：多云，气温-9℃ ~ 6℃，西北风转西风3-4级转<3级
2025年12月29日涿鹿天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 3℃，东南风转西风<3级
2025年12月30日涿鹿天气：晴，气温-9℃ ~ 1℃，东北风转南风<3级