紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -21℃ ~ -13℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -31℃ ~ -13℃ | 西风转西南风 | <3级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
晴 | -30℃ ~ -17℃ | 西风转西南风 | <3级 |
白山长白今天天气：https://www.boodol.com/changbai
2025年12月24日长白天气：晴，气温-21℃ ~ -13℃，西南风转<3级
2025年12月25日长白天气：晴，气温-31℃ ~ -13℃，西风转西南风<3级
2025年12月26日长白天气：晴，气温-30℃ ~ -17℃，西风转西南风<3级
2025年12月27日长白天气：晴，气温-23℃ ~ -12℃，西风转东南风<3级
2025年12月28日长白天气：多云转小雪，气温-16℃ ~ -7℃，西南风转南风<3级转3-4级
2025年12月29日长白天气：多云，气温-22℃ ~ -6℃，西风<3级
2025年12月30日长白天气：多云转晴，气温-27℃ ~ -10℃，西风<3级