紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月17日（星期二) | |
晴转多云 | -32℃ ~ -20℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年03月18日（星期三) |  |
小雪转多云 | -24℃ ~ -11℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |  |
小雪 | -20℃ ~ -10℃ | 东北风转东风 | 4-5级 |
呼伦贝尔海拉尔今天天气：https://www.boodol.com/hailaer/
2026年03月17日海拉尔天气：晴转多云，气温-32℃ ~ -20℃，东风<3级
2026年03月18日海拉尔天气：小雪转多云，气温-24℃ ~ -11℃，东南风转北风<3级
2026年03月19日海拉尔天气：小雪，气温-20℃ ~ -10℃，东北风转东风4-5级
2026年03月20日海拉尔天气：小雪，气温-21℃ ~ -12℃，东风转西北风4-5级
2026年03月21日海拉尔天气：晴转多云，气温-25℃ ~ -14℃，西北风转西风3-4级
2026年03月22日海拉尔天气：多云转晴，气温-26℃ ~ -16℃，西风3-4级转<3级
2026年03月23日海拉尔天气：多云，气温-27℃ ~ -16℃，西风<3级