紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -14℃ ~ -4℃ | 北风转 | 4-5级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -18℃ ~ -4℃ | 北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
晴 | -16℃ ~ -2℃ | 东南风转西南风 | 3-4级 |
葫芦岛建昌今天天气：https://www.boodol.com/jianchang
2025年12月24日建昌天气：晴，气温-14℃ ~ -4℃，北风转4-5级
2025年12月25日建昌天气：晴，气温-18℃ ~ -4℃，北风4-5级转3-4级
2025年12月26日建昌天气：晴，气温-16℃ ~ -2℃，东南风转西南风3-4级
2025年12月27日建昌天气：晴，气温-12℃ ~ 3℃，东北风转西南风3-4级
2025年12月28日建昌天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，西南风转西北风4-5级转3-4级
2025年12月29日建昌天气：晴，气温-12℃ ~ 3℃，西北风3-4级
2025年12月30日建昌天气：晴，气温-15℃ ~ 1℃，北风3-4级