紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -12℃ ~ 7℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月25日（星期四) | |
晴 | -12℃ ~ 7℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
晴 | -12℃ ~ 8℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
玉树囊谦今天天气：https://www.boodol.com/nanqian
2025年12月24日囊谦天气：晴，气温-12℃ ~ 7℃，无持续风向转<3级
2025年12月25日囊谦天气：晴，气温-12℃ ~ 7℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2025年12月26日囊谦天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月27日囊谦天气：晴，气温-13℃ ~ 8℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月28日囊谦天气：多云转阴，气温-13℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月29日囊谦天气：阴，气温-12℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月30日囊谦天气：阴，气温-12℃ ~ 8℃，无持续风向<3级