紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月24日（星期三) | |
晴 | -13℃ ~ 3℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月25日（星期四) |   |
多云转阴 | -13℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月26日（星期五) | |
晴 | -14℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
甘南州卓尼今天天气：https://www.boodol.com/zhuoni
2025年12月24日卓尼天气：晴，气温-13℃ ~ 3℃，无持续风向转<3级
2025年12月25日卓尼天气：多云转阴，气温-13℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2025年12月26日卓尼天气：晴，气温-14℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2025年12月27日卓尼天气：晴，气温-13℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月28日卓尼天气：多云，气温-12℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月29日卓尼天气：多云，气温-14℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月30日卓尼天气：阴，气温-14℃ ~ 4℃，无持续风向<3级