紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年04月21日（星期二) | |
晴转多云 | -1℃ ~ 15℃ | 东风转南风 | <3级 |
| 2026年04月22日（星期三) |  |
多云 | 0℃ ~ 11℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年04月23日（星期四) |  |
晴 | -1℃ ~ 14℃ | 西风 | <3级 |
海东民和今天天气：https://www.boodol.com/minhe/
2026年04月21日民和天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 15℃，东风转南风<3级
2026年04月22日民和天气：多云，气温0℃ ~ 11℃，东风<3级
2026年04月23日民和天气：晴，气温-1℃ ~ 14℃，西风<3级
2026年04月24日民和天气：晴，气温-1℃ ~ 14℃，西风<3级
2026年04月25日民和天气：晴转多云，气温0℃ ~ 15℃，西风转西北风<3级
2026年04月26日民和天气：多云，气温-1℃ ~ 18℃，东风<3级
2026年04月27日民和天气：多云，气温-7℃ ~ 8℃，东南风<3级