紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年04月18日（星期六) | |
晴转多云 | -1℃ ~ 11℃ | 东风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年04月19日（星期日) |  |
晴 | -3℃ ~ 12℃ | 西风转东风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年04月20日（星期一) | |
晴 | -3℃ ~ 12℃ | 西北风转东风 | 4-5级转<3级 |
海东今天天气：https://www.boodol.com/haidong/
2026年04月18日海东天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 11℃，东风4-5级转3-4级
2026年04月19日海东天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，西风转东风4-5级转<3级
2026年04月20日海东天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，西北风转东风4-5级转<3级
2026年04月21日海东天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 14℃，南风3-4级转<3级
2026年04月22日海东天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 13℃，东风5-6级转4-5级
2026年04月23日海东天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 11℃，东风3-4级
2026年04月24日海东天气：晴转多云，气温11℃ ~ -1℃，西风转西北风<3级