紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年04月18日（星期六) | |
晴 | -13℃ ~ 7℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年04月19日（星期日) | |
晴 | -12℃ ~ 7℃ | 东南风 | 3-4级 |
| 2026年04月20日（星期一) | |
晴 | -15℃ ~ 5℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
海北州今天天气：https://www.boodol.com/haibeizhou/
2026年04月18日海北州天气：晴，气温-13℃ ~ 7℃，无持续风向转<3级
2026年04月19日海北州天气：晴，气温-12℃ ~ 7℃，东南风3-4级
2026年04月20日海北州天气：晴，气温-15℃ ~ 5℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年04月21日海北州天气：晴，气温-16℃ ~ 5℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2026年04月22日海北州天气：晴转多云，气温-16℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年04月23日海北州天气：多云，气温-15℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年04月24日海北州天气：多云转晴，气温-16℃ ~ 3℃，西风3-4级