紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月26日（星期日) | |
晴转小雪 | -10℃ ~ 6℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |  |
晴 | -13℃ ~ 3℃ | 西风转东风 | <3级 |
| 2026年07月28日（星期二) |  |
多云转晴 | -14℃ ~ 5℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
果洛今天天气：https://www.boodol.com/guoluo/
2026年07月26日果洛天气：晴转小雪，气温-10℃ ~ 6℃，东风转北风<3级
2026年07月27日果洛天气：晴，气温-13℃ ~ 3℃，西风转东风<3级
2026年07月28日果洛天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 5℃，西北风转东北风<3级
2026年07月29日果洛天气：晴，气温-16℃ ~ 5℃，西南风转东南风<3级
2026年07月30日果洛天气：晴，气温-14℃ ~ 5℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年07月31日果洛天气：晴，气温-11℃ ~ 5℃，西北风转东北风4-5级转<3级
2026年08月01日果洛天气：雨夹雪转多云，气温-9℃ ~ 6℃，西北风<3级